本篇文章主要跟大家谈谈孕妇能吃的水果，以及孕妇不能吃的水果，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章导读：
孕妇可以吃哪些水果
吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。特别是猕猴桃，维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃，否则易上火。多吃黄色的水果，比如芒果、桃子等，它们都含有大量的胡萝卜素，能补充孕妇每天的需要。
孕妇能吃的水果有苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄等，核桃、花生、杏仁、送过、开心果等坚果也是可以吃的，但对于水果类一定要适量，不要一次吃太多，另外可补食鸡肉、鱼肉等，怀孕了之后要注意保胎，定期产检，这样才能生个健康的宝宝的。
在孕早期，孕妈咪最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分，香甜可口，营养丰富，食用方便，不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药，非常适合准妈妈日常食用。准妈妈最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，而无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
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