本篇文章主要跟大家谈谈孕期体重增长的正常范围，以及孕期体重增加正常范围表，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章导读：
- 1、孕期体重增长规律
- 2、孕期体重增长标准
- 3、孕期增重标准及BMI计算方法
孕期体重增长规律
1、孕期体重增加一般无规律，常与怀孕前体重有关，体重较重的人比体重较轻的人在怀孕期间会增加更多的体重。一般来说，妇女妊娠过程中，体重增加10～12千克，妊娠晚期体重增加较妊娠早期明显。
2、孕期体重增长规律怀孕的前三个月：每月体重增加0.5公斤左右。怀孕4～7个月：体重每月增加5～8公斤左右。怀孕8～10个月：体重共增加9～12公斤左右。每周增加0.5公斤以内，应该是逐渐稳步增加，而不是突然猛增。
3、~24周孕~24周体重增加较快，平均每周增长0.6千克。25~40周孕~40周体重增加减慢，平均每周增长0.4千克；孕末期，胎儿体重增长很少，羊水逐渐被吸收，孕妇体重每周增长不超过0.5千克。
4、孕期体重增加规律妇女妊娠过程中，体重增加10～12千克，妊娠晚期体重增加较妊娠早期明显。过度增加的危害如果孕妇体重过度增加，常易诱发糖尿病、高血压，以及高脂血症，同时营养过度、脂肪堆积，胎儿往往也长得过大，容易造成难产。
5、一般情况下，怀孕后孕妇体重会逐渐增长，增长的范围需要根据孕妇自身条件，如孕前体重、身高等因素决定。本文将介绍孕妇体重增长规律及测量方法，帮助孕妇更好地了解自己的身体状况。
6、孕妈咪的羊水约重：1kg。孕妈咪为哺乳做准备会储备一些脂肪：约5kg。胎儿的体重：约3-4kg。加起来，整个孕期，孕妈咪增加的重量，约15kg~12kg。
孕期体重增长标准
1、对于标准身材的孕妇，一般整个孕期中的体重增加应该在10/12：5公斤间。如果你孕前很瘦，体重低于正常，则孕期可以增加更多一些达15-18公斤；如果孕前体重就超重，那么孕期就应该增加少一些在7-11公斤。
2、BMI成人标准：过轻：15，孕期体重增长值15-18kg；正常：15-25，孕期体重增长值15-16kg；过重：25-29，孕期体重增长值5-15kg；肥胖：29，孕期体重增长值0-8kg。
3、首先整个孕期孕妇的体重增长一般应该不超过15公斤，不过也要因人而异。本文将为您介绍孕期体重增长的规律和饮食建议，帮助您更好地度过孕期。孕期体重增长规律怀孕的前三个月：每月体重增加0.5公斤左右。
4、每天都称自己的体重，整个孕期孕妇体重增长最好控制在10/14千克，孕妇可以凭据体重增长来测算。不要吃多，要吃精细。主食可以多吃一些粗粮比如，豆类，谷物等，不要吃含糖量过于高的食物。要少食多餐，不要暴饮暴食。
孕期增重标准及BMI计算方法
BMI计算方法BMI公式：体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。例如你的体重是50kg，身高是6m，那么BMI=50÷(6*6)≈153。
BMI的计算公式：BMI=体重（kg）/身高（m），即体重（孕前体重）除以身高的平方。一般来说，不同BMI女性孕期总增重和增长速率不同，低体重的总增重可多增加，超重及肥胖者则需控制。
妊娠前BMI指数在29以上的孕妇，属于偏胖型，孕期体重增加应控制在7-10kg之间。怀孕前BMI指数在15-29之间，属于标准型，标准型的孕妇在孕期体重增加控制目标是12-15kg。
孕妇首先需要知道自己的孕前体重，并据此计算BMI(身体质量指数)值。BMI值用于测量肥胖度，BMI=体重(kg)/(身高m)2。
孕妇体重增长标准3：量肥胖度的BMI值=体重(KG)/(身高M)2，BMI值20的偏瘦，20~24之间正常，24~24之间略胖，24以上太胖。孕妇体重增长标准4：娩时的安产理想体重 (妊娠前的BMI×0.88+65)×(身高M)2。
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