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文章导读：
孕期知识大盘点
1、腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。
2、巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。
3、精神方面：孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。饮食：妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。
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孕晚期工作场所存在风险，也要注意。不要坐带滑轮的转椅，以免失衡、跌倒。复印机也会释放少量有毒气体，危害孕妇和宝宝的健康，因此，少与复印机打交道。多晒太阳，防缺钙。
整个孕期一共是十个月，分为三个阶段，一到三个月是孕早期，四到七个月是孕中期，后面的就是孕晚期了。怀孕四个月的时候已经进入孕中期了，恭喜孕妈妈成功晋级，进入孕期的第二阶段。
怀孕早期和孕晚期是禁止过夫妻生活的，因为如果姿势不当或力度过大，都会对胎儿造成不良影响； 怀孕中期孕妈身体状态逐渐稳定，受到激素水平的影响，很多孕妈性欲旺盛，是可以适当过性生活。
孕晚期越来越辛苦了，吃了饭肚子就撑的慌，走路也走不动，就想躺着，还有点便秘，晚上睡觉姿势也各种不舒服，左翻右翻的。
在孕妇的妊娠晚期的时候，胎儿在腹部越来越大，这个时候准妈妈应该要注意营养搭配是否均衡，同时要稳定自己的情绪，不要过于的焦虑，才能摄入比较均衡的维生素和蛋白质。这些都可以对待孕妈妈在孕中期和孕晚期的贫血症状。
胎儿发育最快的时期是四到六个月，所以孕五个月，妈妈的腹部已经高高地隆起。有些妈妈因为健身或体质偏瘦的原因，孕中期也不显怀，但是大部分妈妈应该孕5月已经很显怀了。
孕期知识:怀孕的旅程
1、子宫会逐渐扩大，以容纳日益增长的胎儿。孕妇的体重也会逐渐增加，胸部和腹部也会变得更加丰满。胎儿的成长胎儿在母体内不断成长，各个器官也在逐渐成熟。在怀孕的后期，胎儿已经可以听到外界的声音，甚至可以分辨出母亲的声音。
2、怀孕是女人生命中的一段奇妙旅程，它带来的不仅仅是喜悦，还有各种挑战和不适。让我们一起探索怀孕的四个阶段，感受那份痛并快乐着的滋味。初尝孕育的喜悦与困惑怀孕的消息如一道亮光照亮了你的生活。孕吐随之而来，让你措手不及。
3、这是宝宝感知外界的第一步。内脏系统的发育在怀孕的过程中，宝宝的内脏系统也在逐渐发育。到了第12周，宝宝已经初具成熟胎儿的模样，男女外阴也清晰可见。此时，宝宝已经可以吞咽羊水，并通过尿液排出体外。
4、怀孕36周之内的孕妈咪可以乘飞机，最好选择紧靠通道的座位，这样易于时常起立活动下肢，防止水肿，也易于去卫生间或上下车。
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